Plăcut la gust, răcoros și hidratant, pepenele roșu este vedeta zilelor toride de vară. Atentie! Nu uitati, ca inainte de al felia, sa-l spalati bine sub un jet de apa, conditie importanta pentru a nu contamina miezul fructului cu microorganisme patogene.
Efectul de hidratare este dat de faptul că pepenele roșu este bogat în electroliti si in apa.
In curele de slabire, pepenii sunt un aliment forte util deoarece sunt foarte saraci in grasimi si calorii (doar 30 calorii per 100 g), dar sunt o bogata sursa de fitonutrienti si antioxidantii, substante esentiale pentru o sanatate optima.
Pepenele rosu este o sursa excelenta de vitamina A, care este un puternic antioxidant natural. 100 g de fruct proaspat ofera 576 UI sau 18% din doza recomandata zilnic….
Anunțuri gratuite din Maramures